Apa sih Vertigo itu?

Vertigo adalah suatu gejala – gejala yang biasanya ditandai dengan pusing, mual, muntah. Namun pusing disini bukan pusing biasa. Ruangan seperti berputar, padahal penderita berdiri/duduk biasa, walaupun dalam kondisi tiduran sekalipun. Atau rasanya ingin jatuh saat berjalan, padahal tidak apa – apa. Biasanya disertai dengan keringat dingin, mual dan ingin muntah. Pada beberapa kasus, rasa sakit vertigo berkurang jika penderita muntah – muntah. Vertigo dapat muncul sewaktu – waktu dan tidak kenal tua ataupun muda.

Vertigo disebabkan oleh beberapa hal. Yang paling sering adalah stress dan kecapaian. Biasanya vertigo menyerang orang yang mempunyai pekerjaan dengan tingkat kesibukan dan stressing yang tinggi. Makanya kadang – kadang vertigo disebut juga penyakitnya orang sibuk. Namun, ada juga faktor lain, seperti tersumbatnya pembuluh darah sehingga aliran darah ke otak kurang, atau bisa juga karena ada gangguan “rumah siput” di telinga yang mengatur keseimbangan kita.

Berbahayakah ?

Eemmm, bahaya atau tidaknya, aku juga belum tau. Biasanya disertai dengan menurunnya tekanan darah. Umumnya, serangan vertigo termasuk dalam kategori ringan. Tapi jika serangan terjadi berulang ulang, sebaiknya anda perikasakan ke dokter. Yang pasti, kalau vertigo muncul saat kita sedang mengendarai kendaraan, tentu saja ini sangat berbahaya bagi kita maupun orang lain. Karena vertigo dapat datang sewaktu – waktu.

Cara mencegah…

Mencegah lebih baik daripada mengobati. Agar terhindar dari vertigo, ada beberapa cara. Pertama, atur posisi tidur anda. Jangan terlalu sering miring kekiri atau miring kekanan. Biasakan tidur dengan posisi bergantian miring kanan – kiri. Lalu, jaga kondisi fisik anda. Jangan terlalu banyak memikirkan hal yang berat – berat dan mempunyai tingkat stressing tinggi. Jangan biasakan membungkuk saat mengangkat barang. Sementara baru itu yang bisa saya kasih.

Saat vertigo menyerang…

Jangan panik. Berusahalah untuk tetap tenang. Apalagi anda sedang mengendarai kendaraan. Cari posisi untuk tiduran yang aman dan senyaman mungkin. Tarik napas dalam dalam, pejamkan mata dan cari posisi untuk anda berbaring, lalu duduk. Tunggu beberapa menit untuk memastikan serangan vertigo berkurang atau tidak. Jika anda merasa ingin muntah, mintalah teman untuk membantu anda ke toilet. Biasanya setelah muntah rasa sakit akan menghilang sedikit demi sedikit. Berbaringlah hingga serangan vertigo berkurang/hilang. Buka mata pelan – pelan, lalu miringkan badan / kepala anda kekiri atau kekanan. Jika gerakan ini menyebabkan serangan lagi, kembali pejamkan mata dan ke posisi semula. Jika dirumah ada obat antivertigo, anda dapat mengonsumsinya. Dengan mengonsumsinya, anda tidak akan muntah. Periksakan diri ke dokter jika serangan tidak juga berkurang.

Wah, ternyata walaupun lagi sakit, ada aja kejadian yang menghebohkan. Hari ini aku tidak masuk sekolah. Pengen istirahat aja dirumah. Waktu menunjukkan pukul 07.20. my father baru aja pulang nganterin adek ku. Cerita pun dimulai. Om-ku baru jual mobil kijang. Mobilnya di parkir di halaman rumah. Rumahku bersebelahan dengan “Salon Kecantikan” (bagi yang pernah kerumahku pasti tau) yang pernah kena grebek karena dianggap sebagai tempat “begituan”. Sampe – sampe masuk “buser siang”, weleh weleh…

Waktu terus berlalu. Om-ku menerima telepon, bahwa ada yang mau beli mobil kijang dan pengen liat mobilnya sekarang (pagi itu). Langsung aja om-ku kasih alamat rumah. Tidak lama kemudian, calon pembeli pun datang. Beliau datang menggunakan mobil sedan dan di parkir tepat di depan salon. Ketika pintu mobil dibuka, ternyata calon pembelinya adalah seorang polisi yang masih mengenakan seragam lengkap. Sontak saja seisi salon riuh dikira mau digrebeg. Mereka berlarian, termasuk juga ‘pelanggannya’. Istilah dalam bahasa jawanya “mubal”. Sekitar rumahku menjadi sangat ramai. Om-ku yang baru keluar dari kamar langsung kaget. Sang polisi tentu saja bingung. Pak polisi langsung mengetuk pintu rumahku dan masih dalam keadaan bingung. Wew…

Makanya mbak, mas, kalo kerja yang bener2 wae…hehehe

Aku melihat dunia ini sudah mulai kacau. Dunia ini sudah seperti hidup dalam kesemrawutan. Saat itu, aku bercita – cita untuk merubah dunia agar menjadi lebih baik. Aku berusaha keras untuk dapat mencapai cita – citaku... semua usaha aku lakukan... lama, butuh waktu yang sangat lama.. namun, aku pun akhirnya sadar, aku tidak dapat merubah dunia... aku hanya seorang manusia biasa...

lalu, aku mulai membuat cita – cita yang baru. Aku ingin merubah negara ku!! ya! Negaraku !! aku pikir ini mungkin lebih baik. Lebih mudah aku lakukan. Aku mulai berusaha agar bisa merubah negaraku menjadi lebih baik. Tapi aku butuh waktu untuk itu semua. Aku menyadari bahwa aku semakin tua dan cita – citaku pun belum terwujud...sulit!

Lalu aku berubah pikiran. Aku ingin merubah keluargaku!! aku ingin merubah keluargaku agar menjadi lebih baik. Segala upaya aku lakukan. Tapi, mereka tetap tidak mau berubah. Aku masih tetap berusaha, dan waktu pun terus memburu umurku. Umurku semakin senja. Tapi mereka tetap tidak berubah...

Aku mulai putus asa. Aku mulai putus asa di usiaku yang sudah senja ini. Aku mulai lelah dengan ini semua. Suatu waktu, aku merenung, dan menemukan suatu pemikiran... mengapa aku tidak merubah diriku sendiri?? aku mulai mencoba merubah diriku sendiri agar menjadi lebih baik. Dan... ini sangat mudah aku lakukan... aku merasa ada sesuatu yang berbeda dari diriku.. saat itu, aku mulai merubah keluargaku... tak kusangka, ini lebih mudah dari sebelumnya.. aku berhasil merubah keluargaku...

tapi, waktu berkata lain... aku dipanggil ke Rahmatullah sebelum aku dapat merubah dunia... aku sedikit menyesal dengan apa yang aku alami. Mengapa aku dulu tidak mulai dengan merubah diriku sendiri...lalu keluargaku, negaraku, dan yang terakhir, dunia...

===

hummm, cerita yang sangat menarik...aku dapet cerita itu waktu aku mengikuti suatu acara di sekolah. Banyak sekali pelajaran yang dapat kita ambil dari kisah di atas. Pertama, mulailah dari diri kita sendiri..karena diri kita lah yang menjadi contoh saat kita mencoba merubah orang lain. Kedua, mulai dari yang kecil. Mulai dari hal yang sepele dan mudah. Karena kita biasanya kesusahan untuk memulai hal yang besar. Ketiga, mulai dari sekarang. Mulailah berubah dari saat ini. Saat kita masih kuat. Saat kita masih di beri waktu...

Kadang, kita tidak sadar, bahwa setiap waktu yang kita lalui itu sangat berharga sekali. Ibaratkan, waktu itu seperti kilat yang hanya sekejap saja.

Ingin tahu seberapa besar nilai sebuah waktu??

Untuk mengetahui nilai satu tahun, tanyakan kepada seorang siswa yang belum berhasil dalam ujian kenaikan nya . . .

untuk mengetahui nilai satu bulan, tanyakan kepada seorang ibu yang melahirkan anaknya dalam keadaan prematur . . .

Untuk mengetahui nilai satu minggu, tanyakan kepada seorang editor majalah mingguan . . .

Untuk mengetahui nilai satu hari, tanyakan kepada seorang buruh bangunan yang harus mencari nafkah untuk putra – putrinya . . .

Untuk mengetahui nilai satu jam, tanyakan kepada kekasih yang sedang menunggu untuk bertemu . . .

Untuk mengetahui nilai satu menit, tanyakan kepada seseorang yang ketinggalan kereta . . .

Untuk mengetahui nilai satu detik, tanyakan kepada seorang yang selamat dari kecelakaan . . .

Untuk mengetahui nilai satu milidetik, tanyakan kepada seorang pembalap yang memenangkan sebuah perlombaan . . .

masihkah kita menyiakan waktu kita???